Кофе не только придает бодрости по утрам, но и может оказать благотворное влияние на организм. Об этом диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям».
«Результаты эпидемиологических исследований показывают, что употребление кофе может помочь предотвратить ряд хронических заболеваний. Среди них сахарный диабет 2-го типа, болезнь Паркинсона и заболевания печени», — приводит издание слова специалиста.Если взрослый человек употребляет умеренное количество кофе, 3-4 чашки в день, то это не несет рисков для здоровья. Однако не для всех кофе полезен. Есть люди с медленным метаболизмом кофеина. Им тяжело выпить даже чашку этого напитка.