Стресс на работе – это одна из главных проблем современного человечества. Директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России, доктор психологических наук Вера Никишина раскрыла ключевые аспекты профилактики стресса. Информацию об этом распространила пресс-служба вуза.
Эксперт подчеркивает важность организационной культуры для предотвращения стрессовых ситуаций.
«Стресс усиливается в тех организационных отношениях, в которых организация больна. Чем больше патологических критериев характеристик организации, тем выше организационный стресс», - отмечает Вера Никишина.
Согласно наблюдениям специалиста, увеличение количества стрессоров и интенсивность их воздействия становятся основными факторами, ухудшающими психическое благополучие сотрудников. Даже если человек внешне адаптируется к постоянным стрессовым факторам на работе, это может скрыто негативно сказываться на его психологическом состоянии.
«Если организационные отношения таковы, что сам человек не может их, как сотрудник организации изменить, ответственным будет уйти из этих. В том случае, если человек видит ценность этой организации, той деятельности, которую он не осуществляет, то в его задачи входит выделять влияние стрессоров и оценивать их персонально для себя. Но чаще всего в эту задачу включается уже специалист, социальный психолог или специалист по психологии труда», - резюмировала эксперт.
Решение проблемы профессионального стресса требует как личностного подхода к анализу ситуации, так и участия квалифицированных психологов, особенно когда сотрудник не имеет возможности самостоятельно повлиять на корпоративную культуру.