Специалист рассказал россиянам, какие позы для сна провоцируют раннее старение. Среди них – сон на боку, поделился косметолог Георгий Кабулов в беседе с «Газетой.ру».
Все дело в том, что некоторые положения тела могут вызывать натяжение кожи или собирать ее в складки. Из-за этого кожа становится менее упругой, могут появиться морщины в области лица и шеи.
Важно найти оптимальное положение головы. Помогут ортопедические подушки со специальными валиками и углублениями. Эксперт посоветовал не спать на боку и на животу.
«Слишком высокое положение [головы] может привести к тому, что подбородок опустится, а шея сморщится. В то время как слишком плоское положение может привести к пробуждению с опухшими глазами из-за скопления жидкости и лимфы в верхней части тела», — объяснил Георгий Кабулов.