Сколиоз — это одно из самых распространённых нарушений осанки у детей. Патология заключается в боковом искривлении позвоночника с его вращением вокруг собственной оси. Врач-педиатр детской больницы Первоуральска Татьяна Васильева рассказала, как предотвратить болезнь у ребенка.
По словам эксперта, наиболее уязвимый возраст — от 5 до 12 лет, когда позвоночник активно растёт. Неправильная посадка за партой, малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок могут ускорить развитие заболевания.
«Родители обычно приводят детей к врачу со сколиозом в возрасте 8-14 лет, когда симптомы заболевания становятся особенно заметными. Иногда патологию диагностируют только при плановом медосмотре», - подчеркивает Татьяна Васильева.
Профилактика сколиоза:
-
Посещение ортопеда не реже двух раз в год;
-
Регулярные занятия физкультурой, спортом и прогулки на свежем воздухе;
-
Избегать чрезмерной нагрузки на позвоночник;
-
Обеспечивать симметричную нагрузку на мышцы спины и корпуса;
-
Бороться с травматизмом и контролировать правильную осанку ребёнка дома и в школе;
-
Употребление достаточного количества витамина D для формирования здорового опорно-двигательного аппарата.
«Правильно организованная профилактика позволяет замедлить или даже остановить развитие сколиоза, особенно на ранних этапах», — отмечает врач.