Употребление кофе — привычка миллионов людей по всему миру, однако она не всегда положительно сказывается на состоянии полости рта. Заместитель директора Института стоматологии, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапевтической стоматологии Ольга Гусева из Пироговского университета объяснила, почему после кофе может появиться неприятный запах изо рта и как связаны его свойства с состоянием зубов и слюны.
Специалист отмечает, что экстракты кофе обладают антимикробной активностью. Исследования показывают, что они способны снижать концентрацию сероводорода и уменьшать количество анаэробных бактерий, которые его продуцируют. Однако есть и обратная сторона: кофе может снижать уровень оксигенации (насыщения кислородом) в полости рта и увеличивать кислотность слюны.
«Эти факторы могут провоцировать так называемое «кофейное дыхание», особенно у людей, которые употребляют много кофе — так называемых «кофеманов», — подчеркивает Ольга Гусева.
Одной из главных причин является сухость во рту (ксеростомия). Кофеин, содержащийся в напитке, обладает мочегонным действием, а танины, придающие кофе терпкость, усиливают этот эффект. Слюна играет важную роль в очищении полости рта, и её недостаток может усугубить неприятный запах.
Кроме того, частое употребление кофе может стать причиной потемнения зубов. Это связано с внешним окрашиванием зубного налёта пигментами напитка. Чтобы минимизировать риск окрашивания, специалист рекомендует:
-
Ограничить объём употребляемого кофе.
-
Добавить молоко: это снижает кислотность напитка и защищает зубы от окрашивания.
-
Следить за гигиеной полости рта: необходимо регулярно чистить зубы и использовать ополаскиватели для увлажнения слизистой.