Включение чурчхелы в рацион положительно влияет на работу мозга. Врач-диетолог Кристина Плотникова в диалоге с «Лента.ру» поделилась мнением о десерте.
«В классический рецепт этого десерта входят орехи и виноградный сок. Орехи содержат большое количество полезных элементов: жиры, аминокислоты и белки, а виноградный сок — кладезь антиоксидантов», — отметила специалист.Плотникова предупредила, что диабетикам и людям с проблемами желудочно-кишечного тракта не стоит сильно налегать на десерт. Кроме того, она отметила, что покупать чурчхелу нужно только в проверенных местах, так как некоторые производители добавляют в сок сахар.
Ранее Perv.Life писал о пользе другого лакомства — клубники. Эта ягода тоже содержит множество необходимых веществ.
