Если бекон есть без ограничений, это может привести к заболеваниям сердца и даже атеросклерозу. Про опасность злоупотребления продуктом диетолог Ирина Писарева рассказала «Ридусу».
«Бекон — это свиное мясо с большим количеством жира. К нему лучше относиться предельно аккуратно, особенно если показатель холестерина находится на погранично высоком уровне», — приводит издание слова эксперта.В продукте много натрия и солей, что может плохо сказаться на организме. Диетолог рекомендовала съедать не больше двух кусочков за раз. И обязательно включать в рацион: яйца, зелень и овощи.