Переизбыток соли в организме увеличивает риск развития заболеваний сердца. Об этом диетолог Антонина Стародубова рассказала «Известиям».
«Избыточное потребление натрия, или пищевой соли, связано с повышением артериального давления. А также с повышением возникновения риска формирования сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них», — приводит издание слова эксперта.Дневная потребность соли составляет 1,5 грамма. При этом современные люди потребляют в 2-4 раза больше. Сокращение употребляемого количества соли в день приводит к нормализации артериального давления и улучшает работу печени и почек.