Ортопед рассказал, кому полезно спать на жестком матрасе

Спать на жестком матрасе, как правило, полезно. Однако есть и ряд ограничений. Об этом травматолог-ортопед Николай Бацаленко рассказал «Известиям».

«Для людей с избыточным весом или тем, кто страдает от артрита, жесткий матрас может помочь уменьшить давление на суставы. Также для людей с избыточным весом жесткий матрас имеет практическое преимущество: он дольше сохранит форму и не будет проваливаться», — приводит издание слова врача.

Жесткие матрасы подходят тем, кто страдает остеохондрозом и болями в спине. Жесткость позволит сохранить правильное положение позвоночника и снизить нагрузку на межпозвоночные диски.

Но слишком жесткий матрас может вызвать проблемы с кровообращением. Если при использовании жесткого матраса человек испытывает дискомфорт, лучше обратить внимание на более мягкие варианты.