Если употреблять сливочное масло в умеренных количествах и не сочетать с сахаром, то оно может быть даже частью диеты. Об этом нутрициолог Регина Финогентова рассказала «Газете.ру».
«Натуральное сливочное масло употреблять в пищу можно и нужно. Это продукт для здорового питания, его необходимо включать в рацион детей и беременных женщин. Сливочное масло, без термической обработки, в зависимости от питания и индивидуальных особенностей организма, можно употреблять в пределах 10-30 грамм в день», — приводит издание слова эксперта.Умеренное количество сливочного масла в рационе улучшает волосы и ногти. Кроме того, оно улучшает эластичность сосудов и даже повышает настроение.