Все новости
Тонкое, воздушное, вкусное: 3 секрета теста для вареников и пельменей — лепить одно удовольствие Защищаю рассаду от чёрной ножки дешёвыми средствами: сработает за 3 дня — и без химии Пальчики оближешь — идеально в пост: рассыпчатый пирог с вареньем без яиц и молока «Не за что» — вредная фраза: психологи объяснили, почему она разрушает самооценку и отношения 3 ложки в воду — и духовка как новая: от липкого жира и нагара не осталось и следа — сияет как на праздник Секрет бюджетного обновления интерьера: 8 идей из обоев — от подносов до настенных часов Думал, во дворе можно всё — пока не получил штраф в 5 000 рублей. Рассказываю, что упустил Маски в апреле покупаю пачками — и радуюсь новой хитрости: мало кто знает эти 4 способа применения Касторовое масло — в прошлом: вот что реально отращивает ресницы — дёшево и без химии Яичницу на сковородке больше не жарю — беру простую кружку: получается в разы вкуснее и быстрее «Подслушала в маршрутке»: картошка за 25 минут с начинкой, от которой муж молчит и ест и просит добавки С 16 по 18 апреля — время садоводческого «тайм-аута»: новолуние запрещает посадки Хватит жевать «подошву»: 120 секунд в кипятке — и кальмар нежнее языка любимой тёщи Клещи не дремлют почти весь год: 4 способа защиты — капли на холку, спреи и таблетки 1 пряность за 10 рублей — и моль исчезла: делюсь проверенным бабушкиным методом Тёплый пол уходит в прошлое: как сделать модный пол в доме на винтовых сваях без стяжки Жаль, раньше не знал этот трюк: зачем водители со стажем кладут мел на шины перед балансировкой Возвратные заморозки в мае-июне 2026: как спасти рассаду, цветы и завязи — действуйте сейчас Как мудрые японки спасают свои волосы от седины: подруга ахнула от результата — делюсь подробностями Нежнейший хек по-королевски — мягче скумбрии и сочнее форели: идеальный способ запекания в духовке Лимонные корки заливаю чаем — и всю весну наслаждаюсь своей хитростью: полезный лайфхак Мощнее навоза, дрожжей и помёта: сыпем на грядки в апреле — двойной чернозём уже в мае Венские вафли с апельсином за 15 минут: смешиваю муку, яйца, масло и сок — и завтрак готов Вы льёте бензин в трубу? Эксперт назвал 4 скрытые причины повышенного расхода топлива Варить кофе в турке больше не модно: бариста показал способ за 1 минуту — вкус богаче и насыщеннее Шторы в пол — прошлый век: чем заменяют пыльный бархат и тяжёлые ламбрекены дизайнеры в 2026 2 ложки в опрыскиватель — и арки колёс чернеют как из салона: битум и грязь смываются за минуту Хитрость для ленивых: собираю ягоды смородины с секатором — и куст омолаживается сам собой Ванночка с солью и содой за 10 минут: забыла про огрубевшие пятки навсегда без кремов и пилок Наливаю молоко в банку, оставляю до утра — получаю нежный сливочный сыр: вкуснее магазинного и в 2 раза дешевле Салат «Королевский» со свеклой: такой вкусный, что домашние визжат от удовольствия — на «Шубу» теперь и не смотрят Как я сэкономил 2000 рублей на обработке участка: проверил белой тканью и понял, что клещей нет Беру шоколад и сырок «Дружба»: на выходе — вкуснейший итальянский щербет — нереально вкусно Шашлык на даче может обойтись в 20 тысяч: россиян предупредили о новом наказании за мангал 3 принципа уборки по-японски: как легко привести в порядок дом, а заодно и мысли — без стресса Дедовский способ: кто и почему до сих пор штукатурит вручную — и как делать это правильно Совет из 90-х, который пора забыть: почему я больше не выхожу греть машину за полчаса до работы Жимолость не прощает равнодушия: 4 действия за 1 час — и куст отблагодарит вёдрами крупной ягоды Тоньше бумаги: почему ногти слоятся и ломаются весной — и как их укрепить за 2 недели Сочный минтай на сковороде за 7 минут: секрет в крышке и ложке воды — рыба не пересыхает Засолка скумбрии за 1 день: 4 ингредиента, пакет и холодильник — и результат лучше магазинного Дачники, запишите — 8 ложек уксуса: тля скукожилась за час и больше не возвращается Равиоли за 30 минут: мясо и сыр внутри, восторг на столе — итальянский ужин без хлопот Печенка и почки получили государственный стандарт: что изменится в вашей тарелке с 2026 года Дачники, сода — ваш незаменимый помощник: 4 метода применения чудо-порошка, о которых вы не знали Старые джинсы и ножницы: делаю коврик за вечер, который не отличить от магазинного за 5000 рублей Никогда не возвращайтесь к машине из-за открытых окон: 5 секунд — и стекла поднимутся сами Главный апрельский лайфхак: если не успели с кипятком — срочно обработайте кусты мочевиной Увлажняющий крем после 40 не работает? Косметолог назвал масло, которое заменит инъекции без боли Стейки из красной рыбы за 10 минут как в дорогом ресторане: шеф-повар раскрыл 3 секрета сочности Вы всё ещё солите мясо после жарки? Тогда масло стреляет не случайно — вот что вы делаете не так 5 г на ведро — и клубника завалит щедрым урожаем: сладких и крупных ягод будет видимо-невидимо Блины без яиц: секрет мягкого теста и аппетитной корочки — пеку каждые выходные Всего 2–3 тысячи в месяц: эксперт рассказал, как накопить миллион к пенсии с помощью ПДС и софинансирования Жир на стекле духовки исчезает сам за 20 минут: 1 флакон из аптечки — и вы не поверите своим глазам Серый тюль станет кристально-белым всего за час: насыпьте в ванну соду и соль — есть на каждой кухне Частая дозаправка по 5–10 литров? Автоэксперты объяснили, почему это увеличивает расходы и убивает насос Деревянные и металлические заборы – пережиток прошлого: давно найден более красивый и удобный материал Бюджетная альтернатива салону: японский маникюр своими руками за 300 рублей вместо 3000 Десерт за 2 минуты: кидаю малину в кипящее молоко, взбиваю — и крем нежнее любого мусса

Три зоны, которые не поддаются спорту: пластический хирург рассказал всю правду

16 марта 2026 в 12:30
Три зоны, которые не поддаются спорту: пластический хирург рассказал всю правду
Поделиться:
Фото: freepik.com
Поделиться:

Живот, бока, бедра, подбородок — убрать лишний жир в этих зонах бывает сложно даже при строгой диете и регулярных тренировках. Липосакция остаётся одним из самых востребованных методов коррекции фигуры. Но можно ли считать её панацеей и насколько процедура безопасна? На вопросы ответил реконструктивно-пластический хирург, онколог Максим Усунгван.

Кому подходит липосакция

Пациенты обращаются за липосакцией, чтобы избавиться от так называемых «жировых ловушек» — зон, которые не поддаются коррекции диетами и спортом. Причины их появления разные: гормональные изменения, беременность, генетика.

«Липосакция подходит пациентам с нормальной или слегка избыточной массой тела, у которых хорошая эластичность кожи. Это позволяет избежать дряблости после процедуры. Чаще всего корректируют живот, бёдра, ягодицы, бока, руки и подбородок», — поясняет пластический хирург Максим Усунгван.

Важно понимать: липосакция — не способ похудеть. За одну операцию удаляют не более 5–7% от массы тела. При ожирении (ИМТ >30) процедура не только бесполезна, но и опасна из-за метаболических нарушений и высоких рисков осложнений.

Плюсы процедуры

Главное преимущество — возможность скорректировать контуры тела, сделав их гармоничными. Жир удаляется оттуда, где он не уходит даже при идеальном образе жизни.

Результат долговременный. Если вес остаётся стабильным, удалённые жировые клетки не восстанавливаются.

Немаловажен и психологический эффект. После операции многие пациентки чувствуют себя увереннее, начинают носить открытую одежду, легче чувствуют себя на пляже.

Риски и ограничения

Удаление более 5% массы тела резко повышает риск осложнений. Это не прихоть хирургов, а стандарт безопасности, основанный на многолетних наблюдениях.

Среди возможных последствий:

  • неровности кожи при неравномерном удалении жира;

  • фиброзные изменения тканей;

  • дряблость, если кожа недостаточно эластична.

Если есть выраженный избыток растянутой кожи (например, на животе), одной липосакции мало. Потребуется удаление лишних тканей.

Как подготовиться и выбрать хирурга

Подготовка — залог безопасности и хорошего результата. Вот основные шаги:

  1. Обследование. Анализы крови, ЭКГ, при необходимости УЗИ. Нужно убедиться, что здоровье позволяет провести операцию.

  2. Консультация. Хирург оценивает состояние кожи, фигуру, ожидания. Важно, чтобы цели были реалистичными, а все риски — объяснены.

  3. Стабильный вес. Перед операцией нельзя худеть или поправляться. Организм должен быть в оптимальной форме.

  4. Отказ от алкоголя и курения. Это обязательное условие для хорошего заживления.

Липосакция — эффективный инструмент, но только при правильном подходе, грамотном выборе врача и реалистичных ожиданиях.

Читайте далее:


Автор: Татьяна Понтовская
Нашли ошибку в тексте?

Читайте также

На Урале

В Стране и мире